Самые частые вопросы родителей перед первым занятием — и честные ответы тренеров клуба «Мои Небеса».
С 3 лет. В этом возрасте занятия проходят в игровой форме: дети учатся слушать тренера, развивают гибкость, осанку и координацию. Чем раньше девочка начинает, тем легче ей даётся растяжка, но и в 7–9 лет прийти не поздно — для таких девочек есть свои группы.
Нет. Мы берём детей с нуля. Гибкость развивается на занятиях постепенно и безопасно — тренер подбирает нагрузку под конкретного ребёнка.
Если чего-то нет — приходите как есть, это не помешает.
Это полноценная тренировка вместе с группой: разминка, упражнения на гибкость и координацию, элементы гимнастики, игры. Родители могут посмотреть, как всё устроено. После занятия тренер расскажет, какая группа подходит, и ответит на вопросы.
Главный признак — девочка хочет прийти снова. Первые недели важнее интерес, чем результат. Хорошо, если тренер хвалит за старание, а не только за правильное выполнение: так формируется любовь к спорту.
Обычно от 2 раз в неделю. Девочки, которые выступают в командах, тренируются чаще — это решается с тренером.
Записаться на бесплатное пробное можно в любом из шести залов «Моих Небес»: в Троицке, Прокшино, Московском и Южном Бутово.
Оставьте контакты — подберём время и ближайший зал и ответим на все вопросы. Первое занятие бесплатное.